Activación Física y Bienestar Corporal

Categories: Desarrollo Personal
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Acerca de este curso

Redescubre tu cuerpo como tu principal herramienta de bienestar, energía y equilibrio interior. Este curso no es solo movimiento: es una experiencia vivencial que combina activación física, respiración consciente y conexión mente–cuerpo para despertar tu vitalidad y transformar tu día a día desde lo físico hacia lo emocional.

¿Qué aprenderás?

  • Recuperar tu energía y vitalidad a través del movimiento
  • Desbloquear tensiones físicas y emocionales acumuladas
  • Mejorar tu postura, respiración, flexibilidad y enfoque mental
  • Establecer una rutina corporal de autocuidado consciente
  • Sentirte más fuerte, ágil, enfocado y conectado contigo mismo

Calificaciones y reseñas de los estudiantes

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